Mucha luz artificial favorece a la obesidad y a la diabetes

La luz artificial permite a millones de personas en el mundo estar despiertos hasta muy entrada la noche, pero demasiadas horas expuestos a la luz no sólo altera el ritmo de sueño-vigilia sino que, precisamente por ello, incrementa el riesgo de enfermedades como la diabetes, la obesidad o las cardiovasculares. Y aunque los mecanismos de esta relación no están demasiados claros, ahora, gracias a un estudio que se publica en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), se puede saber un poco más.

El trabajo realizado, en ratones, reveló que la exposición prolongada a la luz artificial durante el día aumenta la adiposidad corporal mediante la atenuación de la actividad del tejido adiposo o grasa marrón, el mayor contribuyente del gasto energético energía.

El estudio, coordinado por el investigador de la Universidad de Leiden, Sander Kooijman, sugiere que el tejido adiposo marrón puede mediar en el vínculo que existe entre la contaminación lumínica ambiental y una serie de enfermedades relacionadas con la obesidad, como la diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular.

Aprovechamiento de la luz natural en la iluminación de las viviendas

Estudio

Kooijman y su equipo exploraron los efectos que tiene la duración de las horas de luz sobre la actividad de la grasa marrón en los ratones.

Para ello, expusieron a los animales a la luz artificial durante 12, 16 o 24 horas al día durante cinco semanas.

Concluido este periodo evaluaron el peso corporal y la composición de la grasa del organismo de los animales.

Así vieron que los ratones expuestos a la luz artificial durante 24 horas, en comparación con aquellos que permanecieron sólo 12 horas, tenían significativamente alta composición más elevada de la grasa marrón, incluso cuando su ingesta diaria de alimentos estaba controlada.

Así, los ratones que recibieron los prolongados baños de luz obtuvieron entre 25 y 50 por ciento más grasa, a pesar de comer y caminar la misma cantidad que el grupo de 12 horas.

En función de los resultados, los autores proponen que la prolongación de exposición a la luz todos los días favorece la obesidad al disminuir el gasto de energía, más que el aumento en la ingesta de alimentos o de la actividad física. Y, en trabajos posteriores, se observó que una mayor exposición a la luz disminuye la activación noradrenérgica de la grasa marrón y, por lo tanto, reduce la conversión de los ácidos grasos y glucosa en calor.

Según los investigadores, sus datos sugieren que la restauración de la actividad de la grasa marrón deteriorada puede ayudar a superar las consecuencias negativas del aumento de la exposición a la luz.

Nuevas vías

Los resultados de este estudio podrían conducir a nuevos caminos para contribuir a la pérdida de peso en los seres humanos.

Publicado en http://www.lostiempos.com/vida-y-futuro/salud/salud/20150513/mucha-luz-artificial-favorece-a-la-obesidad-y-a-la_301466_666291.html

Por Redacción Central - Los Tiempos - 13/05/2015

La inflamación celular es la causante de la obesidad, diabetes y el envejecimiento prematuro

La zona mediterránea. Libro de Barry Sears

MADRID, 13 (EUROPA PRESS)

La inflamación celular es la causante de la obesidad, de las enfermedades como la diabetes y del envejecimiento prematuro, pues cuando se reduce esa inflamación se estabilizan los niveles de glucosa en sangre, se elimina el exceso de grasa corporal, y se mejora la energía física y la agudeza mental, según ha explicado el presidente de la Inflammation Research Foundation e investigador del Instituto Tecnológico de Massachusetts y de la facultad de Medicina de Boston, Barry Sears, con motivo de la presentación de su nuevo libro 'La zona mediterránea'.

Se estima que un porcentaje muy elevado de individuos obesos padecen inflamación celular silenciosa, con lo cual se puede establecer una cifra superior al 20 por ciento de la población general, según el especialista en Bioquímica Clínica y consultor senior del Servicio de Bioquímica y Genética del Hospital Clínic de Barcelona, el doctor Joan Clària, que ha añadido que "ningún alimento produce inflamación de forma directa ni es perjudicial por sí mismo consumido con moderación".

"El libro proporciona las claves para reducir la inflamación en cada célula de nuestro cuerpo. Esto retrasará el proceso de envejecimiento y disminuirá la probabilidad de padecer enfermedades crónicas como la diabetes, afecciones cardíacas y otras patologías todas con el mismo origen: la inflamación inducida por la dieta", ha asegurado el doctor Sears.

'La Zona Mediterránea' destaca el papel antioxidante y antiinflamatorio de los polifenoles, que son las sustancias químicas que dan color a frutas y verduras, y que pueden activar el gen anti-envejecimiento (SIRT-1), ralentizando así el proceso de envejecimiento y siendo, por tanto, la mejor medicina para combatir la obesidad, las enfermedades crónicas y la inflamación del cerebro.

Por otro lado, los polifenoles, están presentes principalmente en las frutas, las verduras, el café, el aceite de oliva, el chocolate o el vino tinto, y son fundamentales para mantener un equilibrio óptimo a nivel intestinal, reducir el estrés oxidativo y conseguir una mayor longevidad. No obstante, el poder de los polifenoles se encuentra no sólo en la cantidad que se consume, sino en la que absorbe el cuerppo, y sólo en dosis altas actúan como antioxidantes y antiinflamatorios, ayudando a alargar la vida significativamente.

En lo que respecta a los ácidos grasos omega-6, estos son necesarios para combatir a los microbios y curar las heridas, pero cuando se consumen en exceso, generan un aumento de mediadores proinflamatorios, pues proceden de aceites vegetales como el aceite de maíz, soja, cártamo, girasol y otros. Además, cualquier alimento procesado, como los fritos o la bollería, es rico en ácidos grasos omega-6.

RECOMENDACIONES PARA EVITAR LA INFLAMACIÓN CELULAR

En el libro del doctor Sears, 'La Zona Mediterránea', se dan una serie de recomendaciones para evitar que las células se inflamen y produzcan obesidad, enfermedades como la diabetes o el envejecimiento prematuro. Uno de estos consejos pasa por que un tercio del plato debe llenarse con proteína baja en grasa, como pollo o pescado, o proteína vegetal, como tofu firme o sustitutos cárnicos de soja.

"Sólo debes asegurarte de que la ración que te pones no supere ni la longitud ni el grosor de tu mano. Esto supone unos 100 gramos de proteína baja en grasa para una mujer tipo y unos 150 gramos para un hombre tipo", ha explicado el doctor Sears.

Por otro lado, es importante llenar el resto del plato con hidratos de carbono de colores, bajos en carga glucémica, como verdura y frutas, pues los colores vivos indican que son ricos en polifenoles, que ayudan a controlar la inflamación inducida por la dieta. Además, las verduras sin almidón como el brócoli, los pimientos, las cebollas o los espárragos son las mejores fuentes de hidratos de carbono, ya que tienen una carga glucémica muy baja.

Respecto a las frutas y a los cereales integrales, estos tienen una carga glucémica más alta. De hecho, los hidratos de carbono blancos como el pan, la pasta, el arroz y las patatas deben reducirse y comerse de forma esporádica por su excesiva carga glucémica y carencia de polifenoles.

Por último, es importante añadir un poco de grasa, una cucharada sopera, que sea baja en ácidos grasos omega-6 y en grasas saturadas. En España, sin duda, la mejor opción es el aceite de oliva virgen extra.

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Publicado en https://es.noticias.yahoo.com/inflamaci%C3%B3n-celular-causante-obesidad-diabetes-envejecimiento-prematuro-121708019.html

Imagen: Entrevista con el Dr. Barry Sears, la Dieta de la Zona

Plantas para prevenir la diabetes tipo 2, la malaria y la operación bikini

LUNES, 13 DE ABRIL DE 2015

Plantas para prevenir la diabetes tipo 2, la malaria y la operación bikini


Empezó el calor. Pero se fue. Sí, aunque ya muchos se olvidaron de la lógica del abuelo, y sacaron la ropa de verano. Ahora tocarán resfriados. Pues cuidadito con tomar antibióticos a tontas y a locas, que las superbacterias están ahí de verdad. En algún sitio. Pero de verdad.

Y con el calor llega la dichosa "operacióon bikini", y todas y todos corriendo a perder kilillos de más a la bulla... Se me escapa un "¡ainsss!". Consejos van y vienen a cuenta de esa operación. "Come ensaladas", "toma verduritas"... Parece mentira que no aprendamos. Los diabéticos no hacemos operación bikini a base de dietas de lechuga hasta las cejas (o no las deberíamos hacer). La lechuga nos acompaña todo el año. Y si no ella, será alguna prima suya: la berenjena, la alcachofa, la que sea, cada día. Eso no quita que nos sobre grasa, pero al menos nuestra dieta, la ideal, es la más sana.

Las virtudes de los vegetales son muchas, y más para nosotros, los diabéticos. Ya lo contamos: la historia del Ciberdem y los flavonoides.Claro que lo que publican como bueno para los diabéticos es lo del chocolate. Y allá iremos en masa a comprar al Mercadona tabletas y tabletas con esa excusa. ¡Pues muy mal! Ahí va un listado dealimentos con flavonoides.







Siguiendo con las plantas, ando buscando ya geranios de los que espantan los mosquitos. El año pasado los tuve, y ¡funcionan! En farmacia preguntas por Citronela y te empiezan a sacar pulseras, cremas, o hasta parches con la esencia de este geranio, que además se llama así. Los hay en viveros, y no hay que pasar por la botica.



PLANTAS MEDICINAIS: GERÂNIO-AROMÁTICO
Y ya que estamos, un último titular: Planta amazónica es probada con éxito contra malaria. Lo malo de esto que luego vendrá algún listo queriendo patentar hasta el adn de la planta, como ocurrió ya. Aquello terminó con que se lo prohibieron al laboratorio que lo quiso hacer. Pero, poderoso caballero don dinero, si nos descuidamos nos la cuelan, y la fastidiamos.



NaturaLista · Piper peltatum
Una última advertencia, que luego nos liamos: ninguna planta sustituye al tratamiento que nos prescribe el médico, te la venda quien te la venda: un "sabio" de pueblo, de esos que ahora se autodenominan médicos porque hicieron un cursillo de herboristería patrocinado por algún ayuntamiento, ni un amigo que diga que a él le fue divinamente. Lo divino, divino es. En la tierra somos humanos, y de momento a los humanos nos tratan los verdaderos médicos, al menos a la mayoría (y los veterinarios, a los menos).


Beatriz González Villegas.

http://asociaciondetrasplantadosdepancreas.blogspot.com.es/2015/04/plantas-para-prevenir-la-diabetes-tipo.html

Cómo la soledad daña tu salud

Además desmitificamos algunas creencias y la mejor forma para superarla.
Cuando la reconexión no es fácil o no es posible las personas pueden permanecer en este estado de soledad incómoda un gran número de años / Créditos: iStock by GettyIm


Por: Redacción Quo
Lunes 06 de abril de 2015


La vida moderna nos está haciendo más solitarios, y las investigaciones recientes indican que éste puede ser el siguiente problema de salud pública más grande a la par con la obesidad y el abuso de sustancias. Una reciente revisión de estudios indica que la soledad aumenta el riesgo de mortalidad en 26%.

La soledad es un problema creciente en la vida moderna. El Fondo Urbano de la Iglesia de Inglaterra encontró un aumento de 10% en los últimos tres años en los miembros del clero que sentían que el aislamiento social era un problema importante en su área local. Otra encuesta realizada por la Fundación de Salud Mental encontró que en el Reino Unido uno de cada diez se siente solo a menudo y 48% de las personas piensan que estan más solos en general, expone la psicóloga Rebecca Harris de la Universidad de Bolton en The Independent.

Los cambios en la sociedad moderna se considera que son la causa. Las unidades familiares son nucleares; por lo que la familia extendida es lejana. La distancia entre nuestra casa y el resto de amigos y familiares suele aumentar conforme las ofertas de trabajo cambian. También se cree que creciente dependencia de la tecnología en lugar de interacción cara a cara nos hace sentir más aislados. En conjunto nos sentimos menos conectados a los demás y nuestras relaciones son cada vez más superficiales y menos gratificantes.

Somos animales sociales y necesitamos sentir que "pertenecemos" a los demás y nos sentimos conectados entre sí. El dolor social es tan real para nosotros como el dolor físico; los investigadores han demostrado que la soledad y el rechazo activa las mismas partes del cerebro como el dolor físico.

¿Por qué nos sentimos así?

La soledad nos afecta a todos en algún momento de nuestras vidas. Trasladarse a una nueva área, la pérdida de un ser querido, y comenzar un curso en la universidad son momentos clave cuando las personas se sienten solas. La investigación sugiere que esta experiencia de la soledad es útil para nosotros ya que nos motiva para volver a conectar con los demás y buscar nuevas amistades para reducir el "dolor social" que sentimos, escribe Harris.

Pero para algunos, cuando la reconexión no es fácil o no es posible, si una persona está socialmente aislada, las personas pueden permanecer en este estado de soledad incómoda un gran número de años. Los informes varían, pero los números típicos de personas en situación de soledad en este rango de forma prolongada se eleva al 30%.

Para aquellos que experimentan soledad por un largo tiempo, la investigación ha demostrado que repercute en su salud de una manera superior a fumar 15 cigarrillos al día o ser obeso. La soledad también se ha relacionado con una mala salud mental. En una encuesta realizada por la Fundación de Salud Mental, más de un tercio de las personas encuestadas se habían sentido deprimidas como resultado de sentirse solas.

¿Es de viejitos?

Hay una serie de mitos sobre quienes experimentan soledad. Ciertamente, todos la sentimos de vez en cuando, pero se sabe que la soledad afecta especialmente a las personas mayores que pueden estar aisladas socialmente debido a la disminución de movilidad y la pérdida de amigos y socios.

Pero, a menudo, no se reconoce que la soledad también afecta a personas de todas las edades, incluidos los niños, y es particularmente frecuente en la adolescencia. Los estudios han demostrado que entre 20 y 80% de los adolescentes reportan sentirse solos a menudo, y se comparan con el 40 a 50% en una población anciana.

Otro mito es que la soledad se asocia típicamente con estar solo, pero también afecta a las personas cuando están rodeadas por otros y bien conectados socialmente. Esto es porque la soledad es sobre la calidad y no la cantidad de relaciones que tenemos, por lo que una persona puede tener un montón de amigos, pero no sentir que satisface sus necesidades de contacto social.

¿Cómo se supera?

Esta cuestión no ha sido fácil para los investigadores el aumento de las oportunidades de hacer amigos no siempre resulta en la reducción de la soledad de una persona. Ciertamente, cuando la gente se siente sola porque está aislada socialmente puede ser utilizado por la misma persona para justificar su soledad.

En un estudio reciente, la soledad se redujo en las personas mayores en cuando se les dio capacitación en el uso de medios sociales para que pudieran permanecer en contacto con su familia y seres queridos. Pero parece que no es tan simple como esto, porque ofrecer tales oportunidades no reduce uniformemente la soledad.

En una revisión reciente, los investigadores encontraron que las estrategias para reducir la soledad que se dirigen a los procesos de pensamiento negativos fueron los más exitosos. Así que parece que para algunas personas solitarias, reducir el aislamiento social y ayudarlos a conectarse con otros reduce la soledad. Pero aquellos que han estado solos durante varios años tendrán ansiedad por hacer nuevos amigos y ellos pueden desconfiar de los demás y decepcionarse de sus propias habilidades sociales. Necesitan apoyo para cambiar su visión de sí mismos, y sobre cómo reaccionarán los demás hacia ellos, concluye Harris.




Publicado en http://quo.mx/noticias/2015/04/06/como-la-soledad-dana-tu-salud

Los azúcares libres y su efecto en la salud

Los azúcares libres y su efecto en la salud
15.03.2015
Dr. José Antonio Jorge Valera y la Msc. Dra. Acela Cruz Trujillo

Los azúcares libres se refieren a la glucosa, la fructosa y la sacarosa ( azúcar de mesa), que se agregan a los alimentos y las bebidas por el fabricante, el cocinero o el consumidor, así como azúcares que están naturalmente presentes en miel, jarabes, jugos de fruta y concentrados de jugo de fruta.

"El azúcar no es un nutriente esencial y hay evidencia sólida que muestra que en realidad puede ser perjudicial al contribuir al sobrepeso, la obesidad y las caries dentales", según Enrique Jacoby, asesor en alimentación sana y vida activa de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la oficina regional de la OMS para la región de las Américas.

Por la razón anterior las nuevas directrices de la OMS recomiendan reducir la ingesta de azúcares libres a menos del 10% de las calorías diarias. Una reducción adicional, al menos del 5% diario -o aproximadamente seis cucharaditas por día en una dieta de 2.000 calorías-, proporcionaría mayores beneficios para la salud.

Consumo de azúcar

Estas directrices se basan en las últimas evidencias científicas, con los aportes de científicos líderes de todo el mundo y mediante un proceso consultivo mundial abierto.

Las pautas se basan en evidencia científica reciente que indica que los adultos que consumen menos azúcares tienen un peso corporal menor y que el aumento de la cantidad de azúcares en la dieta está asociado con un aumento de peso.

Otros estudios revelan que las tasas de caries dentales son mayores cuando la ingesta de azúcares libres supera el 10% de las calorías totales, en comparación con una ingesta inferior al 10%.

La recomendación de que el consumo de azúcares libres sea inferior al 5% se basa en estudios ecológicos basados en la población que revelaron una reducción de la caries dental en los países donde la disponibilidad de los azúcares descendió drásticamente.

Es necesario plantear que una gran parte de los azúcares que son consumidos actualmente están "escondidos" en alimentos procesados que no son considerados como dulces por los consumidores. Por ejemplo, una cucharada de kétchup contiene alrededor de 4 gramos (cerca de una cucharadita) de azúcares libres. Una lata de refresco endulzado con azúcar tiene hasta 40 gramos (cerca de diez cucharaditas) de azúcares libres.

Un estudio reciente de la OPS/OMS en 12 países latinoamericanos revela que el consumo de alimentos ultra procesados y las bebidas azucaradas aumentaron en casi un tercio en promedio entre 1999 y 2013.

El estudio también reveló que el índice de masa corporal (IMC) se incrementó en los 12 países durante el mismo período y que los aumentos de IMC estaban correlacionados positivamente con los aumentos de ventas anuales per cápita de productos ultra procesados.

Las nuevas directrices de la OMS ayudarán a los países a formular sus propias directrices alimentarias indicó Jacoby. "La idea es reducir el consumo de los alimentos ultra procesados y de los azúcares escondidos, al tiempo que se promueven los alimentos locales y las tradiciones culinarias", explicó.

Estas directrices forman parte de los esfuerzos progresivos de la OPS y la OMS para promover la prevención de las Enfermedades no transmisibles (ENT), como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. Estos esfuerzos están enmarcados por el Plan de Acción Mundial de la OMS para la Prevención y el Control de las ENT 2013-2020, que requiere detener el aumento en la diabetes y la obesidad y reducir la carga de mortalidad prematura debida a estas enfermedades el 25% para 2025.

Referencias bibliográficas

Plan de Acción Mundial de la OMS para la Prevención y el Control de las Enfermedades no Transmisibles 2013-2020 (en inglés)
Consumir menos azúcar trae beneficios adicionales para la salud. Granma.
Directriz: Ingesta de azúcares para adultos y niños (OMS)




Publicado en este enlace: http://www.caribbeannewsdigital.com/noticia/los-azucares-libres-y-su-efecto-en-la-salud

Prolongar lactancia materna previene diabetes y obesidad

México, 2 Mar (Notimex).- Mantener la lactancia materna durante los dos primeros años puede evitar que los niños desarrollen enfermedades tales como obesidad, diabetes e hipertensión a lo largo de su vida adulta.

Así lo afirmaron especialistas del Departamento de Alojamiento Conjunto y de la Unidad de Cuidados Intermedios a Recién Nacidos del Instituto Nacional de Perinatología (Inper) “Isidro Espinosa de los Reyes”, al participar en el Taller Sobre Lactancia Materna “De regreso al trabajo”.

Los doctores del Departamento de Alojamiento Conjunto del Inper, Alejandra Coronado y Omar Peralta, consideraron necesario que los bebés reciban leche materna desde la primera hora de vida, ya que previene enfermedades y propicia un adecuado desarrollo motriz e intelectual.

Como parte de los preparativos para la 30 Reunión Nacional “El origen perinatal de las enfermedades del adulto”, que se realizará del 20 al 24 de abril, expresaron su preocupación porque en el país sólo 14 por ciento de los niños que nacen reciben leche materna.

Sin embargo, reconocieron que esto se debe a que un gran número de mujeres están incorporadas a la vida laboral, por lo que recomendaron ofrecer mayor información sobre la importancia de la lactancia materna como elemento vital para proteger al recién nacido.

Los especialistas reiteraron que “es indispensable fomentar e incentivar el alimento materno desde las primeras horas de vida, y la creación de espacios en los centros laborales para una adecuada extracción de la leche materna”.

Por su parte, la titular de la Coordinación de Educación para la Salud Reproductiva y Perinatal del Inper, Rocío López Ortiz, detalló que para lograr una mejor lactancia la madre debe alimentarse saludablemente y tomar como mínimo dos litros de agua.




Publicado en este enlace: http://www.notimex.com.mx/acciones/verNota.php?clv=253288

A este  paso acabaremos viendo normal lo de Lysa, la de Juego de Tronos, que convirtió en un mamón a su único hijo.

La FDA aprueba un nuevo dispositivo para tratar la obesidad

Envía señales eléctricas a los nervios cerca del estómago para hacer que una persona se sienta llena

MIÉRCOLES, 14 de enero de 2015 (HealthDay News) -- El miércoles, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE. UU. aprobó un implante, el primero de su tipo, que controla el apetito al estimular eléctricamente los nervios estomacales.

El Sistema Recargable Maestro busca tratar la obesidad mórbida (extrema), planteó el fabricante del dispositivo, EnteroMedics Inc., en su solicitud de aprobación ante la FDA.

Imagen: Medicina y Melodía

El implante envía señales eléctricas a los nervios que rodean al estómago que ayudan a controlar la digestión. Esas señales bloquean los nervios, reduciendo las punzadas de hambre y haciendo que la persona se sienta llena.

La FDA aprobó el dispositivo para su uso en personas a partir de los 18 años que tengan un índice de masa corporal (IMC) de entre 35 y 45 y que sufran de al menos una afección más relacionada con la obesidad, como la diabetes tipo 2. El IMC es una proporción que determina la grasa corporal según la estatura y el peso de una persona. Por ejemplo, una persona que mida 5 pies y 8 pulgadas (1.70 metros) y pese 230 libras (104.5 kilos) tendría un IMC de 35. Un IMC a partir de 30 se considera obesidad, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU.

Las personas que reciban un implante Maestro también deben haber intentado, y no haber logrado, perder peso mediante un programa tradicional para perder peso, señaló la FDA.

El dispositivo es el primer aparato para la obesidad aprobado por la FDA desde 2007.

En los ensayos clínicos, las personas obesas con un implante Maestro perdieron en promedio un 8.5 por ciento más de peso tras un año que las que recibieron un implante falso. Alrededor de la mitad de los pacientes con el implante perdieron al menos el 20 por ciento de su exceso de peso, y el 38 por ciento perdieron al menos un 25 por ciento de su exceso de peso.

EnteroMedics reportó que las personas con los implantes falsos recuperaron alrededor del 40 por ciento del peso que habían perdido en un plazo de seis meses tras la finalización del ensayo, mientras que las personas con el dispositivo Maestro parecieron sostener su pérdida de peso.

Según los CDC, más de una tercera parte de todos los adultos de EE. UU. son obesos, y las personas con obesidad están en un mayor riesgo de enfermedades cardiacas, accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer.

"La obesidad y las afecciones médicas relacionadas son importantes problemas de salud pública", señaló en un comunicado de prensa de la agencia el Dr. William Maisel, científico jefe del Centro de Dispositivos y Salud Radiológica de la FDA. "Los dispositivos médicos pueden ayudar a los médicos y a los pacientes a desarrollar unos planes integrales para el tratamiento de la obesidad".

Como parte de la aprobación de la FDA, EnteroMedics, con sede en Minnesota, debe llevar a cabo un estudio de cinco años posterior a la aprobación que siga a al menos cien pacientes y que recolecte datos adicionales sobre la seguridad y la efectividad.

El ensayo clínico de Maestro no cumplió con su meta original, que las personas con el dispositivo perdieran al menos un 10 por ciento más del exceso de peso que las del grupo de control, anotó la FDA.

Pero un panel asesor de la agencia decidió que las estadísticas del ensayo probaban que el dispositivo podía causar una pérdida de peso sostenida. El panel también concurrió en que los beneficios del dispositivo superaban a los riesgos en los pacientes que cumplían con los criterios fijados.

Pero debido a los resultados mixtos del ensayo clínico, es probable que muchos médicos especializados en la pérdida de peso no adopten el dispositivo ni recomienden su uso de inmediato, dijo la Dra. Maria Pena, directora del Centro de Gestión del Peso del Hospital Syosset de North Shore-LIJ en Syosset, Nueva York.

"Antes de decidir que vamos a introducir algo en el cuerpo de una persona que amerite una intervención quirúrgica, siempre preguntamos si vale la pena", comentó Pena. "Parece que funciona para fomentar una pérdida de peso, pero no sé qué cantidad. ¿Vale las molestias de la cirugía? Necesitamos más datos y más tiempo, porque lo hemos probado antes y no ha sido muy efectivo".

Otro experto en la pérdida de peso se mostró más positivo sobre el potencial del nuevo aparato.

"Aunque no es probable que este sistema por sí solo cambie la marea en la batalla contra la pandemia de obesidad, representa un paso positivo en el abordaje general planteado para tratar la obesidad", aseguró Christopher Ochner, experto en obesidad y nutrición del Hospital Mount Sinai, en la ciudad de Nueva York.

"Al contrario de lo que muchos todavía creen, la obesidad es en gran parte una enfermedad mediada por la biología", advirtió. "Por tanto, tiene sentido que se necesiten unas intervenciones más basadas en la biología para lograr una pérdida de peso duradera".

Ochner comentó que se sabe que el nervio vago desempeña un rol esencial en la ingesta de alimentos, y "no me sorprendería ver más opciones de tratamiento como ésta disponibles en los próximos años. Todavía está por verse cómo le irá a este sistema en cuanto a su efectividad como tratamiento a largo plazo, pero la FDA ha tomado la sabia decisión de exigir estudios posteriores a la aprobación".

El dispositivo parece ser esencialmente seguro, ya que apenas el 4 por ciento de los pacientes sufrieron un problema de salud debido al implante, según el informe de la FDA sobre Maestro.

Las reacciones graves reportadas en el estudio clínico incluyeron náuseas, vómitos, complicaciones quirúrgicas y dolor en el lugar debajo de la piel donde se había implantado el generador de pulsos, señaló la FDA. Otros eventos adversos incluyeron dolor, acidez, problemas para tragar, eructos, náuseas leves y dolor de pecho.

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare




Publicado aquí: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_150454.html

Descubren células autoinmunes que precipitan el aumento de peso

El equipo científico del Departamento de NeurObesidad de la Universidad de Santiago de Compostela, liderados por los catedráticos e investigadores Starting Grant y Miguel López, descubrieron cómo en algunas personas, el funcionamiento natural de las moléculas de ceramidas (un tipo de lípidos) causan incremento de peso, sin importar la cantidad de alimentos ingeridos y su respectiva densidad calórica. En estas personas, el aumento de peso por acción de las ceramidas, involucra la generación de diabetes.

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Las ceramidas son moléculas pertenecientes a la familia de los lípidos y forman parte de las membranas celulares.

Señala uno de los especialistas “Para que todos los órganos del cuerpo humano funcionen correctamente y en saludable sintonía, se necesita comer 5 veces al día y las porciones dependen de la complexión de cada persona. La actividad física es un factor importante para que esta quíntuple ingesta diaria no se convierta en un factor que incentive el sobrepeso y obesidad”. Y como lo demuestra la investigación del Departamento de NeurObesidad de la Universidad de Santiago de Compostela, que se explica a continuación, existen factores internos y autoinmunes que intervienen en el aumento de peso y generación de diabetes, que nada tiene que ver con cantidades o aportes calóricos.

“Una de las creencias más populares respecto al aumento de peso es que está directamente relacionada con la ingesta excesiva de alimentos. Es ahí cuándo surgen mitos como que comiendo menos, se reducirán tallas. Teoría científicamente infundada que incluso puede ser perjudicial para la salud del cuerpo humano, basta ver los espeluznantes casos de bulimia cuyos desenlaces en casos extremos es la muerte”, remarca el catedrático Miguel López.

Conforme las investigaciones científicas revelan nuevas conclusiones alrededor del alarmante crecimiento del sobrepeso y la obesidad día a día, especialistas de distintas áreas se van percatando que no es un problema exclusivamente alimenticio.

De acuerdo al catedrático Miguel López se descubrió que las ceramidas: “pueden afectar ciertas áreas del hipotálamo interfiriendo los mecanismos que regulan la actividad del tejido adiposo pardo, la grasa parda o grasa buena, aquella que no almacena lípidos (al contrario que la grasa blanca) sino que los quema para obtener energía que a su vez se disipa en forma de calor (proceso de termogénesis)”.

Es decir, en algunas personas las ceramidas provocan una especie de desconexión con el hipotálamo, atrofiando la capacidad natural en todos los seres humanos de quemar grasa, lo que repercutirá en una disminución del gasto calórico, obstaculizando la quema de caloría y la producción de calor corporal. Este proceso se exterioriza finalmente con un aumento en el índice de la masa corporal.

Si no te gustó este post, culpa a quien lo publicó: http://www.wapa.pe/salud/2014-12-26-descubren-celulas-autoinmunes-que-precipitan-el-aumento-de-peso

Descubren que un mecanismo insospechado puede frenar la diabetes

10 de Diciembre de 2014

Investigadores de la Universidad Católica de Lovaina (Bélgica) han descubierto que un mecanismo insospechado puede frenar el desarrollo de la obesidad y de la diabetes tipo 2, tras seguir una dieta con muchas grasas.

Detrás de este mecanismo estaría el sistema inmune del intestino y, más concretamente, la ausencia de una proteína en él. El hallazgo genera un nuevo objetivo terapéutico para ambos trastornos.

Por primera vez, estos científicos han logrado demostrar que, como resultado de una dieta de este tipo, se puede producir la

El equipo ha constatado que cuando se modifica la respuesta del sistema inmune mediante la desactivación de dicha proteína, solo en aquellas células que cubren el intestino, se puede reducir la velocidad de desarrollo de la diabetes inducida por una dieta rica en grasas, limitar el desarrollo de tejido adiposo, reducir la inflamación dañina que causa la obesidad y fortalecer la función barrera del intestino, que evita que elementos bacterianos presentes en este pasen al resto del organismo.

Asimismo, los científicos demostraron en experimentos con ratones que modificando de este modo el sistema inmune intestinal, estos bajaban de peso, incluso cuando los animales ya eran obesos y diabéticos.

Los investigadores de la UCL explican que la causa de este efecto radicaría en que los ratones que no tienen la proteína MyD88 en sus intestinos consumen más energía que otros ratones obesos. Además, presentan una flora microbiana o microbiótica intestinal distinta.

El equipo demostró que es posible proporcionar una protección parcial contra la obesidad y la diabetes mediante la transferencia (por injerto) de las bacterias intestinales de esos ratones sin MyD88 a otros ratones axénicos (sin flora intestinal).

Los resultados obtenidos señalan, por un lado, que si se consume una dieta grasa, el sistema inmune intestinal juega un papel importante en la regulación de cómo esa grasa se almacenará en el cuerpo. Por otro lado, revelan que en el intestino se puede modificar la composición bacteriana con este tipo de dietas.

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Publicao en http://www.infodiabetico.com/index.php/investigacion/93/1909

El sedentarismo mata más que la obesidad y cuesta más que la diabetes

ENTORNOINTELIGENTE.COM / 

Sandra Mahecha Matsudo, reconocida deportóloga (médico con especialidad en medicina deportiva), estuvo en Lima y dictó diversas conferencias en las que puntualizó la imperiosa necesidad de desarrollar actividad física. Dentro de los alcances que nos dejó en su breve paso por nuestra capital, destacó que "la actividad física en nuestro estilo de vida es fundamental, es la principal herramienta para el cuidado de nuestra salud. Las tres principales causas de muerte en el mundo están relacionadas con nuestro estilo de vida y con las decisiones que tomamos en ellas y de estas decisiones se desprende el que tomemos en cuenta el ejercicio y la actividad física como parte de nuestra vida cotidiana".

Imagen: Campaña publicitaria anti-obesidad. 

Las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes tienen probadas condiciones de prevención si las personas deciden tener un estilo de vida que incluye la actividad física regularmente. Mahecha Matsudo remarcó "No podemos seguir culpando a la genética, a los alimentos o a la modernidad, la vida sedentaria juega un rol fundamental en el desarrollo de estas enfermedades en nuestra sociedad y depende de nosotros cambiar ello".

Este es un problema mundial, muy arraigado, que encuentra eco en la comunidad médica internacional desde hace pocos años. Para ser exactos, la OMS coloca a la inactividad física como condición de riesgo para diversas enfermedades desde hace 15 años. "En ese tiempo se situaba a la inactividad física en el noveno lugar de riesgo, la evolución de las ciencias médicas hoy en día, sitúa a la inactividad física en el segundo lugar de riesgo, causando más de 5 millones de muertes directas en el mundo", sostuvo Sandra Mahecha.

Existe más gente sedentaria y que no hace ejercicio que fumadores en el mundo, lo que ha generado que los expertos en salud pública empiecen a señalar que esta condición es el nuevo problema, considerado de ALERTA MAXIMA para la salud de varios países.

La definición exacta de actividad física está centrada en el movimiento que da contracción muscular y que conlleva gasto energético, esta puede formar parte de diversas etapas de nuestra vida cotidiana. Esto no implica necesariamente acudir a un gimnasio o practicar un deporte; actividades como bailar y caminar, ayudan en el incremento de la actividad física.
Puntualiza Mahecha Matsudo "En el caso de personas con sobrepeso u obesidad la relación entre tiempo sedentario y riesgo de muerte es directamente proporcional. El sedentarismo mata más que la obesidad y cuesta más que la diabetes".

Imagen: Enfermedad cardiovascular y el paso del tiempo

Los resultados de estudios científicos, con muestras de más de 2000 personas, muestran que el sedentarismo disminuye drásticamente la posibilidad de desarrollar diversos tipos de cáncer (de estómago, de riñones, de mama, de páncreas, de colon) y está altamente comprobado que los niños que hacen actividad física son niños que tienen mejores aptitudes para la educación y la comprensión de sus materias.

La especialista recomendó hacer rutinas diarias de actividad física; por lo menos 3 sesiones de 10 minutos en diferentes momentos del día es mejor que hacer nada.

Finalmente la experta enfatizó en la relación que existe entre el ejercicio físico y la salud mental, ya que promueve la segregación de las sustancias que nutren a los neurotransmisores, logrando producir sustancias en el cerebro que generan nuevos vasos sanguíneos, mejorando la comunicación y la sinapsis (una unión "funcional" intercelular especializada entre neuronas o entre una neurona y una célula efectora "casi siempre glandular o muscular" en nuestras neuronas). Esto determina un 60 % de imposibilidad de generar enfermedades neurodegenerativas como el temido Alzheimer. Aun teniendo el gen que predispone a sufrir esta dolencia, pacientes que incluyeron rutinas de actividad física o ejercicio en su vida diaria no desarrollaron la enfermedad.

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Con Información de ENTORNOINTELIGENTE.COM

www.entornointeligente.com

http://www.entornointeligente.com/articulo/4312440/El-sedentarismo-mata-mas-que-la-obesidad-y-cuesta-mas-que-la-diabetes-01122014

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___Piden para la comida chatarra las mismas advertencias sanitarias que las del tabaco que es tan adictiva como la heroína y la cocaína La comida chatarra es tan adictiva como la heroína y la cocaína, dicen los científicos.Los estudios demuestran que la grasa, sal, azúcar y aditivos de la comida rápida tienen el mismo efecto sobre el cerebro como las drogas duras. En el Reino Unido cada día

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