" Precauciones antes de realizar actividad física "

___El tomar precauciones antes de comenzar con un plan de ejercicios puede asegurarte que lo que estás haciendo te está ayudando, en vez de dañarte", señaló un experto del Colegio Baylor de Medicina en Houston.El ejercicio y la pérdida de peso, son buenos pasos para mejorar la salud en general, y son importantes para tratar varias condiciones que afectan a tu cuerpo. Sin embargo, un plan de